EAA đang tạo ra được giờ vang vô thị ngôi trường supplement nước ta thời hạn mới đây. Lý bởi là vì như thế thành phầm này thực sự hữu dụng vô quy trình luyện tập bình phục kiến tạo cơ bắp tối ưu rộng lớn BCAA thường thì.
Bạn đang xem: eaa là gì
EAA đang được hấp dẫn sự quan hoài của giới gymer Việt
1. Cùng mò mẫm hiểu EAA là gì?
EAA là kể từ ghi chép tắt của Essential Amino Acids, chứa chấp 9 loại amino acid chính yếu mang lại khung người bao hàm cả BCAA. Amino axit là bộ phận cấu trúc nên Protein, vào vai trò cần thiết vô trao thay đổi hóa học của tế bào, kiến tạo và cải tiến và phát triển cơ bắp.
Xem thêm: Amino Acid là gì? Vai trò trong những việc kiến tạo cơ bắp
Có 22 loại amino acid không giống nhau nhằm cấu trở nên nên protein, vô bại đem 13 loại là vì khung người tự động tổ hợp được (hay còn gòi là amino acid ko thiết yếu), còn 9 loại khung người tất cả chúng ta ko tự động tổ hợp được gọi là EAA (amino acid thiết yếu). Cơ thể tất cả chúng ta cần thiết bổ sung cập nhật thông thường xuyên những axit amin chính yếu này trải qua việc thức ăn đồ ăn bất ngờ và dùng đồ ăn bổ sung cập nhật thường xuyên cung ứng EAA.
Thực phẩm bổ sung cập nhật thường xuyên cung ứng EAA
2. EAA bao hàm những bộ phận sau
9 loại amino acid chính yếu đem vô EAA gồm những: Leucine, Isoleucine, Valine, Tryptophan, Histidine, Threonine, Methionine, Lysine, Phenylalanine.
Phenylalanine: là 1 trong axit amin chính yếu ko phân vô cùng, kháng trầm tính, rời nhức và vào vai trò cần thiết vô cấu tạo, tác dụng của protein và enzyme.
Valine: 1 trong các 3 axit amin dạng chuỗi của BCAA, gom kích ứng cơ bắp, bình phục cơ bắp bị thương tổn, tăng mức độ bền vô quy trình luyện tập. Dường như, axit amin này còn làm nâng cao bệnh hồi vỏ hộp, thất lạc ngủ và gom kiểm soát và điều chỉnh khối hệ thống miễn kháng.
Leucine: một axit amin chuỗi nhánh quan liêu vô nhất vô BCAA, gom tổ hợp protein, bình phục cơ bắp bị thương tổn. Leucine còn làm khung người kiểm soát và điều chỉnh lượng đàng vô ngày tiết, kích ứng chữa trị lành lặn chỗ bị thương ngoài domain authority và thêm phần vô quy trình tạo ra Hormone phát triển.
Isoleucine: amino acid sau cùng vô BCAA. Amino acid triệu tập nhiều ở những tế bào cơ, gom fake hóa cơ bắp và tạo ra huyết sắc tố.
Threonine: là bộ phận chủ yếu của những protein cấu tạo như Collagen và Elastin cấu trúc nên domain authority và những tế bào bên dưới domain authority. Threonine còn vào vai trò vô fake hóa hóa học phệ và đẩy mạnh hệ miễn kháng mang lại khung người.
Tryptophan: đem xuất xứ kể từ thực vật và quan trọng mang lại việc tổ hợp protein. Khi Tryptophan được hấp phụ sẽ tiến hành fake hóa trở nên 4 hóa học sau: Serotonin, Melatonin, Kynurenine và Vitamin Niacin. điều đặc biệt Serotonin đem tầm quan trọng kiểm soát và điều chỉnh giấc mộng và thể trạng.
Methionine: Axit amin này còn có vô sữa, thịt, cá, trứng. Methionine gom phòng tránh thương tổn gan góc vô tình huống bị ngộ độc Paracatamol. Nó cũng gom tăng acid thủy dịch, chữa trị rối loàn gan góc, nâng cao chỗ bị thương và vào vai cần thiết nhằm cải tiến và phát triển những tế bào, gom hấp thụ kẽm và selen chất lượng rộng lớn vô khung người.
Xem thêm: bella poarch là ai
Lysine: gom khung người cải tiến và phát triển trọn vẹn, nhen cháy tích điện bằng phương pháp vận fake hóa học phệ qua chuyện những tế bào. Đồng thời còn nhập cuộc vô quy trình tạo ra Collagen, Elastin, Hormone và Enzyme gom hít vào can xi chất lượng.
Histidine: gom tạo hình tế bào ngày tiết và thay thế sửa chữa những tế bào cơ. Histidine còn nhập cuộc quy trình tạo ra Histamine hóa học dẫn truyền thần kinh trung ương cần thiết so với hệ miễn kháng và hấp thụ.
Xem thêm: Sự khác lạ thân thích EAA và BCAA
3. EAA mang lại những quyền lợi ấn tượng mang lại gymer
Tăng cường hiệu suất luyện tập
BCAA – cỗ 3 amino acid đem vô EAA gom nâng cao hiệu suất rèn luyện, tương hỗ bình phục cơ bắp bị thương tổn vô và sau khoản thời gian luyện tập nhanh chóng rộng lớn và rời xúc cảm mệt rũ rời.
Ngăn ngừa thất lạc cơ bắp
Bổ sung tương đối đầy đủ những axit amin mang lại khung người tiếp tục khiến cho bạn phòng tránh hiện tượng thất lạc cơ bắp và bảo toàn lượng cơ đang được đem vô thời hạn dừng luyện tập.
EAA gom bình phục cơ bắp
Bộ 3 axit amin mạch nhánh BCAA gom thay thế sửa chữa, bình phục cơ bắp bị thương tổn vô quy trình luyện tập. Đồng thời phòng tránh hiện tượng dị hóa cơ bắp, fake cơ bắp về hiện trạng đồng hóa.
EAA nâng cao thể trạng và giấc mộng người dùng
Tryptophan là chi phí hóa học của Serotonin, hóa học cần thiết trong những việc kiểm soát và điều chỉnh giấc mộng và thể trạng, nâng cao thất lạc ngủ, hồi vỏ hộp hoặc phiền lòng.
Tốt cho tất cả những người bị căn bệnh thận, gan góc, gout,
EAA trọn vẹn không tồn tại chứa chấp Purin, tương thích mang lại những người dân bị gout, người bị yếu ớt thận hoặc căn bệnh thận. Các amin dạng miễn phí size vô EAA còn rất tuyệt mang lại gan góc.
4. Bổ sung EAA vô thời khắc nào?
Bạn rất có thể bổ sung cập nhật EAA vô bất kì thời khắc nào là trong thời gian ngày, tuy nhiên hoàn hảo nhất đó là buổi sáng sớm sau thời điểm thức dậy, trước, vô và sau thời điểm luyện tập.
5. Mua EAA ở đâu hóa học lượng?
BBT phân phối EAA+ HYDRATION tới từ thương hiệu Nutrex
BBT doanh nghiệp thể hình tiên phong hàng đầu nước ta, thường xuyên nhập vào phân phối những thành phầm đồ ăn bổ sung cập nhật quality kể từ thị ngôi trường Mỹ đáng tin tưởng. Hiện ni BBT đang được cung ứng EAA+ HYDRATION tới từ thương hiệu Nutrex, chúng ta có thể tương tác tổng đài 19002050 sẽ được tư vấn mua sắm và chọn lựa nhanh chóng, hoặc mua sắm và chọn lựa thuận tiện nhất bên trên những đại lý tên thương hiệu BBT bên trên toàn nước.
Xem thêm: Danh sách đại lý tên thương hiệu BBT update mới nhất nhất
Xem thêm: cam cam tv là ai
Bình luận